预防方法：

1.饮食清淡，避免辛辣、烟酒等刺激性食物，多喝水，保持足够的水分。

2.平常多注意休息，保持充足睡眠时间。

3.注意室内空气流通，保持空气湿度，避免使用空调、暖气等电器过度干燥。

4.减少过度使用眼睛和使用电脑的时间。

5.平常运动增强体质，提升机体免疫力。

6.注意鼻腔的清洁和保湿。

详细分析：

肺经燥热是导致鼻痒的主要因素之一，肺经燥热出现后，会导致人体气血运行不畅、免疫力下降，从而容易诱发鼻炎、过敏性鼻炎等鼻痒症状。

因此，预防肺经燥热鼻痒的关键就是提高身体的免疫力，并调整好自身的习惯和环境，可通过保持饮食均衡、及时休息、注意室内空气流通等措施，降低患病风险。另外，适当运动增强体质、坚持鼻腔清洁保湿也有助于预防肺经燥热鼻痒。