预防风热壅肺鼻衄的方法包括：

1.注意手卫生，勤洗手、戴口罩，减少病毒与细菌的交叉感染。

2.合理饮食，适量摄取富含维生素C的新鲜蔬菜水果和含有蛋白质的食物，增强机体免疫力。

3.增强锻炼，合理参加运动，增强体质，提高自身免疫力。

4.保持室内空气清新，经常开窗通风，减少室内氧气浓度过高或二氧化碳浓度过高的情况。

5.避免吸烟和二手烟，减少烟雾刺激带来的刺激及肺部负担。

6.注意睡眠质量，保持良好的睡眠状态，提高身体的自我恢复能力。

7.积极治疗鼻腔炎症或其他上呼吸道感染，避免疾病引发风热壅肺鼻衄的状态持续发展。

风热壅肺鼻衄是一种容易引起麻烦及不适的疾病，通常发生在气温变化大，环境恶劣，人群免疫力差的情况下。预防风热壅肺鼻衄的关键还是要避免病情的发生，提高自身免疫力是其中的关键，也要保持良好的生活习惯及外部环境的卫生清洁，为身体健康保驾护航。