热毒壅肺鼻肿的预防方法主要包括以下几个方面：

1.预防感冒：感冒是热毒壅肺鼻肿的主要原因之一，因此要避免感冒的发生，可以加强个人卫生，勤洗手，不与患者共用物品，保持室内空气流通等措施。

2.健康饮食：多吃蔬菜水果，适量摄入富含维生素C的食品，如柑橘、猕猴桃、鲜枣等，能增强身体的抵抗力，从而预防热毒壅肺鼻肿的发生。

3.保持良好的心态：情绪波动会影响身体免疫力，保持良好的心态能够有效减少疾病的发生。

4.避免过度疲劳：过度疲劳会削弱身体的免疫力，因此要保持足够的休息和睡眠。

5.注意防护：在空气污染和气温变化大的时候，要注意呼吸道的保护，戴口罩、添加湿度等措施。

预防热毒壅肺鼻肿需要从各个方面入手，保持健康的生活方式和良好的个人卫生习惯，可大大降低热毒壅肺鼻肿的发生率。