预防脾虚湿热鼻臭，可采取以下措施：

1.饮食调整：饮食以清淡易消化为主，避免油腻、生冷、辛辣等食物。多吃蔬菜、水果、粗粮等有助于健脾消湿的食物。

2.养成良好卫生习惯：保持口腔、鼻腔、皮肤的清洁卫生，避免长期处于潮湿和不通风的环境。

3.适量运动：适度的运动能促进身体新陈代谢，增强免疫力，排汗消湿，预防脾虚湿热等疾病。

4.调节情绪：情绪稳定、不过度疲劳也有助于防止脾虚湿热。

脾虚湿热鼻臭的详细分析：

脾虚，是指人体脾气功功能失调或功能减退，导致脾失运化、脾阳虚弱和水湿内停等病理现象。脾虚湿热，则是由脾虚所引起的湿热内蕴，表现为口苦、口臭、舌苔厚腻、大便稀薄等症状。其中，鼻臭是脾虚湿热的一种表现。脾虚湿热鼻臭的发病机制主要是湿热内蕴，引起气血不畅和鼻腔感染等因素所致。

因此，预防脾虚湿热鼻臭需要综合多方面因素，包括调整饮食、养成良好的卫生习惯、适度运动以及调节情绪等。同时，如已感到鼻臭等相关症状，应及时就医治疗，避免延误病情。