预防喉痒的方法包括：

1.保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免辛辣、刺激性食物。

2.多喝水，保持口腔和喉咙湿润。

3.注意保持充足睡眠和正常的工作、休息时间，避免疲劳过度。

4.避免吸烟和二手烟的接触，尤其是在空气污染严重的环境中。

5.减少使用含有刺激性的喉咙药物，如过多使用喉糖、口服药等。

6.避免过度使用喉咙，如长时间大声讲话、唱歌等。

7.定期进行口腔和颈部清洁，定期检查，及时治疗口腔和喉咙相关疾病。

以上是预防喉痒的方法，若出现喉痒等症状，应及时就医，避免症状加重或出现严重并发症。