目前尚无特别有效的方法可以预防异向性眼震。但是，通过以下方法可以降低该病发生的风险：

1.避免过度疲劳或熬夜。这可以减少神经系统的疲劳，提高身体的抵抗力。

2.保持良好的睡眠习惯。每天保持足够的睡眠时间，可以缓解身体疲劳，提高免疫力。

3.避免长期使用手机或电脑等电子产品。这些产品会对眼睛造成过度的伤害，导致眼部肌肉疲劳。

4.避免过度饮酒和吸烟。这些不良习惯可能会损害身体的免疫力，同时还会对视神经造成不利影响。

如果已经出现异向性眼震症状，应及时到医院就诊，并按医生的建议进行治疗，以防止症状加重。