预防目痒的方法包括：

1.避免眼部刺激物：如烟尘，灰尘，花粉等。在外出时带上墨镜可以对眼睛起到保护作用。

2.劳逸结合：少看电子产品和长时间阅读，避免眼部过度用力。

3.注意个人卫生：保持眼部清洁，每日清洗面部，手部，避免眼部受到感染。

4.饮食健康：多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，增强身体免疫力，保持眼部健康。

5.保湿滋润：选择合适的眼药水、眼膏等保湿润滑剂，让眼部保持湿润度。

目痒的详细分析：

目痒是指眼睑、结膜或者角膜的感觉器官出现不适或者刺激，以痒感为主要表现，近来医学专家逐渐发现，因为较大的手机屏幕、电脑屏幕等，使得我们久看电子屏幕、读书等，眼睛容易疲劳，此时引起眼疲劳性痒或称为“眼横行”。但目痒并不一定全是由于眼睛疲劳造成的，也有很多其他原因导便出现目痒症状，如有单纯的眼部粘滞液分泌障碍引起的干眼症、结膜炎、角膜炎以及适应不良性近视等等，都可能导致出现眼部痒。因此，在出现目痒时，我们应当根据具体情况采取相应措施或寻求医生的意见。