预防经血夹块的措施主要有：充分饮水和保持良好的体位。经血夹块是指在女性生理期间，经血因凝血而形成的块状物。为了预防经血夹块的发生，首先要保持充分的饮水量。饮水可以增加血液循环，稀释血液，降低血液的粘稠度，减少凝血的可能性。要保持良好的体位。经血夹块的形成与盆腔血液循环不畅有关，因此适时改变体位，避免长时间保持同一姿势，有助于促进盆腔血液循环，减少夹块的产生。

这些措施的原理是：充分饮水可以稀释血液，使之更加流动，从而减少血液凝固的可能性。良好的体位能够促进盆腔血液的流动，防止经血在盆腔内滞留，减少夹块的形成。通过这些措施的结合应用，可以有效预防经血夹块的发生。

要预防经血夹块的产生，应该充分饮水和保持良好的体位。这些措施可以有效地改善盆腔血液循环，减少经血夹块的形成，从而保证经期的顺利进行。女性朋友们在生理期间应该注意养成良好的生活习惯，合理调节饮食和休息，以达到预防经血夹块的目的。