预防便秘结欲出不得出可以用的药物有：

渗透性泻药：如复方聚乙二醇电解质散、乳果糖口服液、硫酸镁口服液等，通便润肠作用都比较理想，而且相应的副作用也比较轻微。

促进胃肠道动力药物：如莫沙必利分散片、伊托必利分散片、马来酸曲美布汀等，但疗效不如渗透性泻药。

益生菌：如培菲康、丽珠肠乐、金双歧、妈咪爱等，可以补充人体肠道益生菌数量，纠正便秘时的菌群改变，促进食物的消化、吸收和利用。

同时，对于便秘患者，调整饮食习惯，尽量避免吃太多难以消化吸收的食物，以清淡饮食为主，同时还要补充膳食纤维；养成定时排便习惯；保持适当运动等也是预防措施。

以上内容并不一定适合所有人，长期便秘最好及时就医，在医生的指导下用药。