要预防肛门后间隙脓肿，关键在于保持肛门卫生和预防感染。以下是一些具体的预防措施：

1. 养成良好的肛门卫生习惯：定期用温水清洁肛门，可用温和的肥皂或无刺激性洗液，避免使用化学品过多刺激肛门皮肤，尽量保持肛门干燥。

2. 保持肛门周围皮肤清洁干燥：保持肛门周围皮肤干燥，避免患处潮湿，可以使用吸湿剂或防潮粉。

3. 均衡饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的纤维，饮食宜多样化，避免便秘或拉肚子。

4. 避免过度用力排便：排便过程中不要过度用力，避免便秘和腹泻，注意饮食结构和饮食均衡。

5. 避免久坐和长时间站立：长时间久坐或长时间站立都会增加肛门区域血液淤积的风险，易引发脓肿。需要经常活动活动身体，避免长时间保持一个姿势。

6. 防止肛门疤痕组织再感染：在原脓肿治愈后，需在卫生条件良好的环境下遵医嘱维持，避免局部发炎引起再感染。

肛门后间隙脓肿的发生很大程度上与局部感染有关。促使脓肿形成的常见原因包括肠道感染、便秘、肠和肛门炎症、肛管扩张和肛门周围皮肤感染等。以上预防措施可以帮助减少局部感染的发生，减少脓肿的风险。保持肛门卫生干净和肛门周围皮肤的干燥是预防感染的重要措施之一，因为湿润的环境有助于细菌生长繁殖。均衡饮食和避免用力排便可以维持肠道的健康和正常排便，减少肛门受伤并降低感染的风险。定期运动有助于促进血液循环和预防血液淤积，避免久坐和长时间站立也是预防脓肿的重要方面。预防肛门疤痕组织再感染需要维持卫生环境和良好的护理，避免感染复发。