为了预防肛内分泌物的过多产生，首先需要注意保持肛门周围的清洁卫生。定期用温水清洗肛门区域，避免残留污垢，有助于减少分泌物的产生。另外，避免过度清洁也很重要，因为过度清洁会破坏肛门附近的皮肤屏障，导致分泌物增多。同时，保持肛门区域干燥也是预防肛内分泌物多的关键措施之一。使用柔软的纸巾轻轻擦拭，并保持肛门周围的通风，有助于保持干燥的环境，减少分泌物的产生。此外，避免长时间久坐，适当运动以促进肠蠕动也有助于预防肛内分泌物过多的产生。

肛内分泌物增多的原因主要是肛门周围皮肤的过度清洁或过度刺激，导致皮肤屏障受损和腺体过度分泌。当肛门周围过度清洁时，皮肤上的天然保护层被洗去，使得外界刺激和细菌更容易侵入，刺激腺体过度分泌分泌物。另外，长时间久坐、缺乏运动也会影响肠蠕动，导致肠道内的分泌物无法及时排出，积聚而过多。

综上所述，保持肛门周围的清洁卫生、保持肛门区域干燥、适当运动以促进肠蠕动是预防肛内分泌物多的有效方法。注意适度，避免过度清洁和刺激，有助于维持正常的肛门分泌物量，保持身体的健康。