预防妊娠发疹的措施主要有避免过敏源和保持良好的个人卫生。妊娠发疹是一种皮肤病，常见于孕妇，给孕期带来不适和困扰。避免过敏源是预防妊娠发疹的首要措施。孕妇应当尽量避免接触对皮肤敏感的物质，如化妆品、香水、洗涤剂等。对于孕妇来说，保持良好的个人卫生也是预防妊娠发疹的重要步骤。孕妇应当每天坚持洗澡，并使用温和的洗涤剂，避免过度摩擦皮肤，保持皮肤清洁和湿润。此外，孕妇应当选择透气性好的棉质衣物，避免紧身衣物和过多的穿戴首饰，以减少对皮肤的刺激。通过避免过敏源和保持良好的个人卫生，可以有效预防妊娠发疹的发生。