热毒内盛脐疮的预防方法是保持脐部清洁和干燥，定期清洗，避免摩擦和刺激。

热毒内盛脐疮是由于新生儿脐部没有完全愈合，在清洗不当、污染、感染等因素的作用下，导致热毒内盛脐疮。具体原因如下：

1. 清洗不当：新生儿脐部需要特殊的护理，通常在剪断脐带后，医生会建议每天用生理盐水清洗脐部，以保持清洁。如果清洗不当，脐部容易滋生细菌，导致感染。

2. 污染：周围环境的污染也可能导致热毒内盛脐疮。不清洁的衣物、床上用品、手指等接触到脐部，会将细菌和病毒带入脐部，引发感染。

3. 摩擦和刺激：脐部处于人体的中心位置，容易受到衣物的摩擦和外界物体的刺激。如果穿着紧身衣物、包裹不透气的尿布等，会导致脐部不透气、湿润，容易感染。

因此，为了预防热毒内盛脐疮，首先要保持脐部的清洁和干燥。在给宝宝清洗脐部时，可以用生理盐水轻轻擦拭，并用纱布或棉签擦干。避免用有刺激性的洗涤剂或肥皂清洗，以免引起过敏或刺激。要定期更换衣物和床上用品，保持周围环境的清洁。在使用尿布时，应选择透气、吸湿性好的材质，避免过紧或过松。

脐部清洁和干燥是预防热毒内盛脐疮的关键。通过正确护理和保持周围环境的清洁，可以有效减少细菌和病毒的侵入，降低感染的风险。同时，宝宝的衣物和尿布选择也是重要的因素，要选择透气、吸湿性好的材质，避免刺激和摩擦对脐部的影响。