胎寒不足脐出血可以通过以下几个方面进行预防：保持室温适宜，增加腹部血液循环，保持脐带清洁。

保持室温适宜是预防胎寒不足脐出血的重要措施之一。胎儿在子宫内的生活环境是处于恒定的温暖状态，一旦出生后暴露在外界环境中，如果室温过低，会导致胎儿腹部肌肉紧张，脐带血流减少，易出现脐带血流不畅的情况，进而出现胎寒不足脐出血。因此，家长应该确保室温适宜，保持在20-25摄氏度左右，避免过度受凉。

增加腹部血液循环也是预防胎寒不足脐出血的重要措施。腹部血液循环的良好可以保证孩子腹部温暖，血液流通畅通。家长可以通过进行轻轻的按摩或者适当的运动促进腹部血液循环，同时也可以用温水袋等方法提升腹部的温度。然而，在进行腹部按摩时需要注意力度不可过大，以免损伤胎儿。

保持脐带清洁也是预防胎寒不足脐出血的重要措施之一。家长在给婴儿换尿布时应该注意清洁脐带伤口，并保持伤口的干燥。脐带是婴儿与母体相连的唯一通道，如果脐带伤口感染或者严重渗血，容易导致胎儿出现胎寒不足的症状。因此，对于新生儿的脐带护理要格外细心，定期清洗、保持干燥、避免触碰等。

预防胎寒不足脐出血需要保持室温适宜，增加腹部血液循环，以及保持脐带清洁。只有确保胎儿的腹部温暖、血流畅通，并且伤口处得到良好的护理，才能有效预防胎寒不足脐出血的发生。