预防胎毒发热的方法包括：

1.产前保健：孕期定期去医院体检，保持好心态，多食用均衡营养的食物。

2.安全用药：在孕期特别需要小心用药，不要自行用药。遇到发生感染、发热等情况，及时咨询医生、专业人员处理。

3.保持环境卫生：定期清洁窗户、床铺、细心擦拭卫生间、厨房，保持房间干净卫生。

4.规律生活：按照正常的饮食、睡眠和作息时间来进行生活，避免心情不好或不良习惯，避免使机体受到伤害。

5.补充钙和铁质：适时补充胎儿所需的营养，维生素和矿物质等等，避免过度补充，避免对自己的身体带来副作用。

预防和避免孕期发生发热情况是很有必要的，这样可以让自己更好的保护胎儿及自己的身体健康。及时就医和调整饮食生活节奏，对于有预防意识的准妈妈来说是很重要的。