预防胎儿的胎弱可以从以下几个方面着手：

1.调整饮食：孕妇要注意多摄入蛋白质、维生素、矿物质和叶酸等营养物质，尤其是在孕前和孕早期就要做好补充。

2.睡眠充足：孕妇要保证充足的睡眠时间和质量，避免过度疲劳和精神紧张。

3.远离有害物质：孕妇要避免接触毒性、放射性等有害物质，例如化学药品、辐射、重金属等。

4.孕期保健：孕妇需要经常进行孕期保健检查，及时发现疾病早期症状，预防并治疗孕期并发症。

5.孕妇心理调适：孕妇要保持良好的心态，避免负面情绪的影响，有助于促进胎儿健康成长。

孕妇要采取多种预防措施，来预防胎儿的胎弱。同时，还要遵循医生的指导，进行科学、规范的孕期保健。