湿热疫毒惊风的预防措施主要包括加强个人卫生管理、保持室内通风、避免接触疫区人群和动物，以及增强自身免疫力。

加强个人卫生管理是预防湿热疫毒惊风的重要措施之一。这包括勤洗手、定期洗澡、保持衣物清洁等。经常洗手可以有效地防止细菌和病毒的传播，尤其在接触一些公共场所后要及时洗手。定期洗澡可以清除体表的污垢，保持皮肤的清洁，减少病菌滋生的机会。保持衣物清洁也是非常重要的，因为湿热环境对细菌的滋生提供了良好的条件，所以要经常更换干净的衣物，减少病菌的滋生和传播。

保持室内通风也是预防湿热疫毒惊风的重要措施之一。湿热环境是细菌滋生的温床，而通风可以将室内的湿热空气排出，减少细菌滋生的机会。可以打开窗户，利用自然风进行通风。可以使用空调或者风扇进行通风，不仅可以调节室内温湿度，还可以净化空气，减少细菌和病毒的滋生。

避免接触疫区人群和动物也是预防湿热疫毒惊风的重要措施之一。疫区人群和动物可能携带有湿热疫毒，接触会增加感染风险。因此，要尽量避免前往疫区，与疫区人群和动物保持距离，减少感染的风险。

增强自身免疫力也是预防湿热疫毒惊风的重要措施之一。良好的体质和免疫力可以有效地抵御病菌和病毒的入侵。为了增强免疫力，可以适量参加体育锻炼，提高身体的抵抗能力；保持充足的睡眠，提高机体的恢复能力；合理饮食，摄入丰富的维生素和微量元素，增强免疫细胞的活性。

预防湿热疫毒惊风的措施涵盖个人卫生管理、室内通风、避免接触疫区人群和动物，以及增强自身免疫力。执行这些措施可以降低感染的风险，保护自己的健康。