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复禾健康网预防小儿气虚低热的方法包括:
1.饮食调理:注意给孩子提供均衡营养的饮食,增加蛋白质、维生素等营养元素的摄入。适当补充一些有益于增强免疫力的食品,如紫菜、海带、木耳等。
2.生活习惯养成:鼓励孩子积极参加体育锻炼,适时培养其从小起爱好运动的好习惯。也要注意保证孩子充足的睡眠,避免熬夜。
3.加强室内通风:定期开窗通风,保持室内空气的流通,避免室内空气污染;也可以在室内使用空气过滤器进行过滤。
4.活动健身:引导孩子多进行户外活动,多吸自然新鲜空气,增强身体机能。
应该注重儿童的饮食补充和生活习惯的养成,同时注意家庭环境的改善,杜绝空气污染和熬夜等不良习惯的形成。
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