预防风热乳蛾的方法主要有以下几点：

1.注意个人卫生：勤洗澡、换衣服，保持干净通风的居住环境，减少细菌繁殖和感染。

2.注意饮食卫生：多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物，热病时避免食用过多肉类等富含热量高的食物。

3.合理运动锻炼：增强自身免疫力，预防疾病的发生。

4.及时治疗感冒、咳嗽等疾病：避免病变扩散，减少感染的机会。

5.增强自我防护意识：外出佩戴口罩，避免与患者接触，不挤不拥，避免人际交往时传染疾病。

分析：风热乳蛾是一种感冒病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播和接触传播。因此，日常生活中需要注意各项卫生措施，增强自身免疫能力，减少疾病传播的机会。当发现自己或身边的人出现类似病症时，应及时就医治疗，千万不要忽视。