预防肝郁气滞性早熟的措施主要有保持心情愉快和放松心态，加强锻炼身体。

保持心情愉快和放松心态是预防肝郁气滞性早熟的重要措施之一。长期的心情不好和紧张的工作、生活压力会导致肝脏气滞，进而导致早熟。因此，我们应该学会调节情绪，保持心情愉快，不要让负面情绪对身体产生负面影响。可以尝试参加运动、听音乐或与家人朋友交流，以释放压力，保持心态的平衡。社交活动、旅行和参加一些有趣的娱乐活动也能帮助缓解紧张和焦虑，降低患早熟的风险。

加强锻炼身体也是预防肝郁气滞性早熟的重要措施之一。经常参加体育锻炼可以促进血液循环、调节身心状态，缓解肝郁气滞的症状。有氧运动如慢跑、游泳和骑自行车，可以增强心肺功能，提高身体的抵抗力。此外，适当的力量训练也能加强肌肉，提高代谢效率，减少体内毒素的积累。通过锻炼身体，可以调节身体的内分泌系统，保持良好的精神状态，预防早熟的发生。

预防肝郁气滞性早熟的措施主要包括保持心情愉快和放松心态，加强锻炼身体。通过正确的心理调节和有效的身体训练，可以预防早熟的发生，提高生活质量。