预防躯体性腹痛的措施主要有保持良好的饮食习惯和生活方式。避免暴饮暴食和过度进食，特别是高脂肪、辛辣或油炸食物，以免对胃黏膜产生刺激。保持规律的饮食时间和充足的水分摄入，有助于消化系统的正常运转。减少饮酒和吸烟的频率，这些不良习惯会对胃肠道产生刺激，容易引发腹痛。另外，注意避免压力和焦虑，因为精神压力会导致腹部肌肉紧绷，加重躯体性腹痛的症状。

预防躯体性腹痛的措施主要是为了避免刺激消化系统、维持消化道健康的因素。暴饮暴食和过度进食会导致胃黏膜受到刺激，进而引发腹痛。规律的饮食时间和足够的水分摄入有助于消化系统的正常运作，减少腹痛的发生。饮酒和吸烟会对胃肠道产生刺激和损害，影响腹部的健康。焦虑和压力会引发肌肉紧绷，增加腹痛的发作。因此，保持良好的饮食习惯、定期运动以及积极管理心理压力，都是预防躯体性腹痛的重要措施。