回跳性震颤的主要预防方法是避免过度用药，特别是使用抗帕金森药物过量或不规律使用。

详细分析：

回跳性震颤是一种副作用，形成的原因是长期服用抗帕金森药物后突然停药或调整剂量，导致大脑神经元的神经传递信号变化，使得震颤加重或出现。因此，预防回跳性震颤的关键在于避免抗帕金森药物的过度用药和不规律使用。

具体措施包括：

1.严格按照医生的处方用药：任何药物都有一定的副作用，尤其帕金森病患者需要长期服用药物来控制病情，因此需要严格按照医生的规定用药，不要自行减少药量或停药。

2.避免过度用药：抗帕金森药物有一定的药效窗口，过量用药可能导致副作用加剧或反复出现，因此需要按照医生的建议控制用药量。

3.定期检查调整用药：帕金森病是一种慢性疾病，用药效果会随时间变化，因此需要定期检查并调整用药剂量或药物种类。

4.不随意更换药品：不同种类的抗帕金森药物有着不同的药理机制和副作用，因此需要在医生的指导下进行药品更换，不要轻易更换药品。

5.完全停药需慎重：如需停药或更换药品，需要在医生的建议下逐渐减少药量，避免突然停药或削减药量，可以减少回跳性震颤的风险。

预防回跳性震颤的关键在于规范用药，并定期进行药物调整和监测。