预防隐耳的方法：

1.保持耳道清洁：要定期使用棉签轻柔擦拭耳朵，有效去除耳垢和污垢，避免形成耳垢堆积和感染。

2.避免使用棉签过深：过深地擦拭耳朵会损伤耳膜，引起耳鸣、听力下降等症状。

3.避免使用尖锐的物品清洁耳朵：使用尖锐的物品清洁耳朵容易损伤耳内部组织，引起感染和病变。

4.保持通风干燥：保持室内空气流通，避免潮湿环境、污染环境对耳朵的伤害。

5.注意饮食卫生：多吃新鲜蔬菜水果，避免过度进食油炸、刺激性食品等，保护身体健康。

6.定期体检：进行定期体检，尤其是听力检查，及时发现耳朵问题，采取相应治疗措施。

以上是预防隐耳的常规方法，需要我们平时保持耳道清洁，注意耳朵健康，定期检查，预防和降低隐耳风险。