耳垂粘连预防与治疗的方法有多种。预防方面，要注意避免耳垂受到外力的挤压或摩擦，尤其是在穿耳洞或穿耳饰时要小心避免损伤；保持个人卫生，定期清洁耳垂；避免过度清洁耳朵，以免引起耳屎过多。

在治疗方面，一般可以采用非手术或手术治疗。非手术治疗主要包括保持耳垂干燥和清洁，可使用碘酊溶液清洗，避免原因可能导致耳垂粘连的因素再次发生。手术治疗一般是在非手术治疗无效的情况下采取的，常见方法包括手术剥离和切开切除等。

耳垂粘连的原因主要是由于耳垂受到外力挤压或摩擦后引起的。耳垂粘连是指耳垂皮肤与软骨发生粘连，导致耳垂的形态改变。耳垂粘连不仅影响容貌美观，还可能引起耳垂发炎、瘘管形成等并发症。因此，预防与治疗耳垂粘连是非常重要的。合理保护耳垂，避免损伤，养成良好的个人卫生习惯，并根据个人情况选择适当的治疗方法，能够有效预防和治疗耳垂粘连。