听觉障碍的预防主要包括以下几个方面：

1.保护耳朵：避免长时间接触噪音、使用高音量的耳机或听音乐等。在嘈杂环境中要尽可能使用耳塞、耳罩等保护装置。

2.合理用药：某些药物如耳毒性药物、抗生素等也可能导致听力下降，应严格按照医生的指示用药，如出现耳鸣、听力下降等症状应及时就诊。

3.饮食健康：保持身体健康，避免过度饮酒、吸烟等有害习惯，多摄入含有维生素C、维生素E和叶酸等元素的食品。

4.定期进行听力检查：定期进行听力检查，及时发现听力损失，防止病情加重。特别是老年人，应每年进行听力检查。

预防听觉障碍需要长期的认真维护，只有做好预防措施，才能保持良好的听力健康。同时，如果已经出现听力下降等症状，应及时就诊，接受医生的治疗和建议。