预防风热犯肺咽肿可以从以下几个方面入手：

1.增强免疫力，保持身体健康。多参加户外运动，养成良好生活习惯，保证充足睡眠和饮食均衡。

2.注意饮食卫生，避免过度烹调和食用油腻、辛辣刺激性食物。

3.避免吸烟和饮酒，减少对呼吸道和咽喉的刺激。

4.注意保暖，避免受凉。

5.多喝水，加强身体的代谢和免疫功能。

风热犯肺咽肿，是指由外感风邪和内伤体热所致的喉咙疼痛和红肿，严重影响声带功能和呼吸道通畅。症状为喉咙疼痛、声音嘶哑、咳嗽、咽干、发热等。治疗以中药治疗为主，中药材有金银花、连翘、板蓝根、黄芩等等，具有清热除湿、解毒等作用，疗程长短依病情而定。

预防风热犯肺咽肿就是要提高免疫力，改善生活习惯，尽量避免刺激性食物、吸烟和饮酒等不良习惯，预防感冒和疾病的发生。如果出现以上症状，应及时就医，并按医生的指导进行治疗，避免引起并发症。