肺脾气虚倒睫的预防方法如下：

1.合理饮食：保持清淡饮食，多吃粗粮、蔬菜、水果、蛋白质等，避免过度饮食。

2.良好作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠时间，避免熬夜、长时间使用电子产品等。

3.适合的体锻：根据个人情况选择适合的运动方式，适量运动，不过度疲劳。

4.心理调整：积极乐观面对生活压力，避免过度焦虑、紧张。

5.保持良好卫生习惯：勤洗手、环境卫生、避免接触有害物质。

以上是肺脾气虚倒睫的预防方法，每个人的情况各不相同，应根据自身情况选择适合的方法，并尽可能地保持良好的生活习惯和健康的生活方式，以提高身体的免疫力和抵御力。