先预防脾气虚弱导致视物变形，需要注意以下几点：

1.保持良好的心态，尽量避免过度的压力和情绪波动；

2.保持充足的睡眠，每晚睡眠时间不少于7小时；

3.注意饮食习惯，避免过度饮酒和进食刺激性食物；

4.合理分配工作和休息时间，避免过度用眼；

5.定期进行眼部和身体的检查，及时发现问题并进行治疗；

详细分析：

脾气虚弱导致视物变形是一种常见的视觉问题。脾气虚弱是指人体的脾胃功能不好，食物不能很好地被消化吸收，从而影响身体的营养供给。这会导致机体免疫力下降，抵抗力变差，并且会影响视觉健康。

为了预防脾气虚弱导致视物变形，我们可以从以下几个方面入手：

1.保持良好的心态

有些人的脾气很暴躁，常常情绪波动较大，长时间下来容易导致身体内分泌失调，从而影响视觉。因此，要注意调节自己的心态，尽量保持冷静、淡定的心态，减少压力和情绪波动对身体的影响。

2.保持充足的睡眠

睡眠不足不仅会影响视觉健康，还会影响身体的整体健康，因此我们应该保持每晚7小时以上的睡眠时间，保证身体有充分的休息时间。

3.注意饮食习惯

饮食习惯也会影响脾气虚弱和视觉问题的发生。应该避免过度饮酒、进食刺激性食物等，注意饮食卫生。

4.合理分配工作和休息时间

长时间用眼会加重视力负担，同时也会导致身体疲劳，进而影响脾胃功能。因此，要合理分配工作和休息时间，避免长时间用眼。

5.定期进行眼部和身体的检查

我们需要定期进行眼部和身体的检查，及时发现问题并进行治疗。如果有视力下降、模糊、眼睛干涩等不适症状，要及时前往医院检查，并遵医嘱进行治疗。

要预防脾气虚弱导致视物变形，需要注意心态调节、饮食健康、合理用眼、充足睡眠以及定期检查。只有综合考虑这些因素，才能保证身体和视力的健康。