生理性腹部肿块预防不需要使用药物。生理性腹部肿块通常是由于正常的生理现象或生理反应引起的，例如胃肠道蠕动、妊娠子宫增大等。这些肿块通常会在一段时间后自行消失，不会对身体健康造成影响。预防生理性腹部肿块不需要使用药物。

对于非生理性腹部肿块，预防方法主要包括以下几个方面：

改善生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，以减轻身体的负担，预防腹部肿块的发生。

调整饮食：保持健康的饮食习惯，避免过多摄入高脂肪、高蛋白等食物，以降低腹部肿块的风险。同时，应该多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，以促进肠道蠕动，预防肠道疾病的发生。

积极治疗肠道疾病：肠道疾病是引起腹部肿块的主要原因之一，因此应该积极治疗肠道疾病，例如炎症性肠病、肠结核等。

控制体重：肥胖是引起腹部肿块的风险因素之一，因此应该通过合理的饮食和运动来控制体重，以降低腹部肿块的风险。

避免滥用药物：滥用药物可能会导致药物性肝损伤、药物性胰腺炎等腹部疾病的发生，因此应该避免滥用药物。

预防腹部肿块需要从多个方面入手，包括改善生活习惯、调整饮食、积极治疗肠道疾病、控制体重等。同时，避免滥用药物也是预防腹部肿块的重要措施之一。如果发现腹部有异常肿块，应该及时就医检查，以便及时诊断和治疗。