预防子喑的措施主要有保持良好的口腔卫生和讲话习惯。保持良好的口腔卫生可以有效预防子喑的发生。我们应每天定期刷牙、漱口，并保持口腔清洁。讲话习惯也是预防子喑的重要因素。要避免说话过快、含糊不清，尽量保持自然的节奏和清晰的发音。同时，避免咬字不准、舌头动作不正确等不良讲话习惯也是预防子喑的重要措施。这些措施的原因在于，口腔卫生的不良会导致口腔疾病，如龋齿和口臭，从而影响讲话时的清晰度和流利度。而错误的讲话习惯会导致舌头用力不均匀，发音不准确，容易产生口吃等症状。

另外，预防子喑的措施还包括保持良好的身体健康和心理状态。首先，良好的身体健康可以减少子喑的发生。要定期进行适量的运动，保持身体的健康状态。良好的心理状态也是预防子喑的关键因素。我们应保持心情愉快，避免紧张和压力过大，因为心理压力过大会导致语言表达紧张，从而引发子喑。良好的身体和心理状态有助于保持正常的说话流畅性和清晰度，从而预防子喑的发生。

预防子喑的措施主要包括保持良好的口腔卫生和讲话习惯，及保持良好的身体健康和心理状态。这些措施的原因在于，口腔卫生和讲话习惯的不良会直接影响说话的清晰度和流利度，而身体健康和心理状态的不良会增加讲话时的紧张感和压力，引发子喑。因此，我们应该养成良好的口腔卫生和讲话习惯，及时保持身心健康，从而预防子喑的发生。