预防斑疹的措施主要有加强个人防护和细心保护环境两方面。个人防护包括勤洗手、避免接触患者、佩戴口罩等措施。勤洗手可以有效清除细菌病毒，避免手部成为传播源。避免接触患者可以减少感染的风险，特别是在密闭环境下尽量避免与患者接触。佩戴口罩可以阻挡飞沫传播，降低感染可能性。细心保护环境包括定期清洁、消毒以及保持良好的通风环境。定期清洁和消毒能够杀死病毒，阻止传播；良好的通风环境能够降低病毒在空气中的浓度，减少感染的风险。以上措施是预防斑疹的有效办法，通过个人防护和细心保护环境，可以有效减少病毒的传播和感染，保护自己和他人的健康。