要预防生殖器外伤，可以采取以下几个措施。

保持安全性行为。使用安全套等避孕方法可以减少性传播疾病的传播风险，同时减少生殖器外伤的发生概率。要避免参与危险的性活动，如暴力性行为、激烈的体育运动等，因为这些行为容易引起生殖器外伤。

注意生殖器的卫生保健。定期洗澡，保持生殖器干燥清洁，可以减少感染的风险，降低生殖器外伤患病率。穿戴合适的内裤，选择透气性好的材质，也可以减少生殖器疾病和外伤的发生。

另外，要注意避免剧烈的冲击和摔倒。避免从高处跳下，避免意外碰撞和摔倒，尤其是运动时，要使用合适的保护装备，如护骨板、护具等，保护生殖器免受撞击和外伤。

要谨慎使用性玩具。如果使用情趣用品或性玩具，需要选择质量可靠、无刺激物质的产品，避免使用不洁的或损坏的性玩具，降低对生殖器的刺激和伤害风险。

定期进行体检。定期到医院进行生殖系统的检查，包括生殖器的外观、触诊、B超等检查，可以及早发现和处理生殖器外伤及疾病，减少风险和后果。

预防生殖器外伤需要采取综合措施，包括保持安全性行为，注意生殖器的卫生保健，避免剧烈冲击和摔倒，谨慎使用性玩具，以及定期进行体检。通过注意个人卫生和生活习惯的改变，我们可以有效地预防生殖器外伤的发生。