要预防反复抽搐，最重要的方法是找出抽搐的原因并加以处理。抽搐是中枢神经系统异常放电导致的，可能有多种原因，包括癫痫发作、低血糖、脑部感染、中毒等。因此，找出引起抽搐的具体原因对于预防抽搐的发生至关重要。

尽早就医进行全面的身体检查。可以通过血液检查、脑电图、核磁共振等检查手段来确定抽搐的原因。在诊断得到明确后，医生可以针对性地制定治疗方案，减少或预防抽搐的发生。

按照医生的指导进行治疗。根据具体的原因，医生可能会给予药物治疗、手术干预或其他治疗方法。对于癫痫等长期慢性疾病，患者应该按时服药，遵循医嘱进行治疗，以降低抽搐的风险。

生活方式的改变也可以帮助预防抽搐的发生。患者应避免长时间饮酒和过度饮酒，因为酒精有可能诱发或加剧抽搐。规律的饮食和充足的睡眠也可以提高抵抗力，减少抽搐的发生。应尽量避免暴露在可能导致中毒的环境中，如化学品、重金属等。

家属和亲朋好友的支持也是预防抽搐的重要因素。他们可以帮助患者遵循医生的治疗方案，提供情感上的支持和安全保障。在发生抽搐时，家人和亲友应保持镇定，采取适当的措施，包括将患者移到安全地点，保护头部免受伤害，并及时拨打急救电话。

预防反复抽搐的关键在于找出抽搐的原因并进行针对性的治疗。通过充足的医疗保健，规律的生活方式以及家人和朋友的支持，可以有效地减少抽搐的发生，提高患者的生活质量。