肾脓肿的预防方法包括及时治疗尿路感染和保持良好的个人卫生习惯。尿路感染是导致肾脓肿的主要原因之一，因此预防尿路感染对于预防肾脓肿至关重要。

要预防尿路感染，首先要保持良好的个人卫生习惯。这包括定期清洗外阴区域，尤其是女性要注意从前向后擦拭，以避免将肠道细菌带入尿道。排尿后要彻底清洁，保持外阴干燥，避免滞留尿液成为细菌滋生的温床。

保持充足的饮水量也是预防尿路感染的重要措施。饮水可以增加尿液的产量，帮助冲洗尿路系统中的细菌，减少其滋生的机会。每天饮水量应保持在足够多的水平，一般建议每天喝水量不少于2000毫升。

另外，定期排尿也是预防尿路感染的重要措施。长时间憋尿会增加尿液在尿路系统中的滞留时间，为细菌的繁殖提供机会。因此，避免憋尿，尽量定期排尿，可以减少尿路感染的发生。

注意避免过度洗涤外阴区域和使用过多的清洁剂，这可能破坏阴道正常的酸碱平衡，使其易受细菌感染。避免穿着过紧的衣物和使用过大量的护垫，因为这些都会造成私处过于潮湿，容易滋生细菌。

通过及时治疗尿路感染和保持良好的个人卫生习惯，可以有效预防肾脓肿的发生。均衡饮食、增强体质、避免长时间憋尿等也有助于预防尿路感染和肾脓肿的发生。