肾浓缩功能障碍的预防方法主要包括保持充足的水分摄入和注意药物的使用。

保持充足的水分摄入是预防肾浓缩功能障碍的重要措施。肾浓缩功能障碍是肾脏无法有效地浓缩尿液，导致尿液量增多、尿比重下降等症状。如果身体缺水，尿液的体积会减少，尿液浓缩度增高，这样可以减轻肾脏对尿液浓缩的要求，帮助维持肾浓缩功能的正常运转。因此，保持饮水量充足，避免缺水，对于预防肾浓缩功能障碍非常重要。

另外，注意药物的使用也是预防肾浓缩功能障碍的关键。一些药物对肾脏产生刺激作用，会对肾浓缩功能产生不良影响。例如，利尿药、某些抗生素和非甾体抗炎药等药物都会对肾脏产生负面影响，导致肾浓缩功能受损。因此，在使用这些药物时，应根据医生的指导合理使用，并注意监测肾功能。

肾浓缩功能障碍与一些慢性疾病如糖尿病、高血压等密切相关。因此，预防和控制这些慢性疾病也可以间接地预防肾浓缩功能障碍的发生。

保持充足的水分摄入和注意药物的使用是预防肾浓缩功能障碍的重要方法。通过补充水分来减轻肾脏对尿液浓缩的要求，同时避免药物对肾脏产生不良影响，有助于维持肾浓缩功能的正常运转，从而预防肾浓缩功能障碍的发生。