肾间质受损可以通过以下措施进行预防：促进健康生活方式、避免肾毒性物质、及时治疗肾疾病和注意用药安全。

促进健康生活方式是预防肾间质受损的重要措施之一。健康的饮食习惯对肾脏的健康至关重要。应保持摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，避免高盐饮食和过量摄入糖分。多喝水有利于稀释尿液，减少尿液中的有害物质对肾脏的刺激。

避免接触肾毒性物质也是预防肾间质受损的重要手段。一些化学物质或药物可能会损伤肾间质，如非甾体类抗炎药物、某些抗生素、重金属等。在日常生活中，我们应避免过度使用这些药物，并尽量减少接触和摄入可能对肾脏有害的物质。

另外，及时治疗肾疾病也是预防肾间质受损的重要措施之一。一些慢性肾脏疾病如糖尿病肾病、高血压肾病等，如果不得到及时有效的治疗，可能会进一步损伤肾间质。因此，对有慢性肾疾病的患者来说，定期进行体检、密切关注肾功能指标，并按医生的建议进行治疗和管理非常重要。

注意用药安全也是预防肾间质受损的关键。在用药过程中应严格按照医生的指导使用药物，并遵守药物的给药剂量和使用时间，不要滥用药物或随意更改用药方案。应注意避免多种药物的相互作用，以免增加对肾脏的负担。

通过促进健康生活方式、避免接触肾毒性物质、及时治疗肾疾病和注意用药安全，可以预防肾间质受损。这些措施能够减少对肾脏的损伤，并保护肾间质的正常功能。然而，对于那些已经患有肾脏疾病的患者来说，需要加强对肾脏的保护和管理，以避免进一步损伤肾间质。