1. 注意产程控制：产道血肿往往与产程控制不当有关。产程过长、过短或者过于剧烈的宫缩都可能导致产道血肿的发生。医生应根据产妇的身体状况和胎儿情况，适当控制产程进展，避免过度伸张产道和使产道受伤。

2. 减少产钳和胎头吸引器的使用：产钳和胎头吸引器在产程中使用时，有可能对产道组织造成损伤，增加产道血肿的风险。因此，减少不必要的使用，并且在使用时要谨慎操作。

3. 避免过度宫缩：过度宫缩会导致产道血流不畅，增加产道血肿的风险。产妇应避免过度劳累和过度的体力活动，同时也要注意控制宫缩药物的使用。

4. 积极防治感染：感染是引起产道血肿的一个重要因素。产妇应该保持外阴的清洁，避免感染的发生。如果产妇出现了外阴感染的症状，如瘙痒、疼痛、异味等，应及时就医治疗。

5. 产前做好产科检查：产妇在怀孕期间应定期进行产科检查，及早发现和处理可能影响产道健康的问题，如产道狭窄、产道感染等。

6. 注意饮食调理：产妇在孕期和产后期应注意饮食调理，保持身体健康。饮食应均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力，减少感染的风险。

产道血肿的预防主要是通过合理的产程控制、避免使用产钳和胎头吸引器、避免过度宫缩、积极防治感染、产前进行产科检查以及注意饮食调理等措施来降低产道血肿的发生风险，保证产妇的产道健康。