异常出血是指在正常生理条件下发生的非常规性出血，包括凝血功能障碍、血管畸形、内脏疾病等多种原因。预防异常出血应从以下几个方面进行控制和管理。

加强健康管理。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足休息，可以改善身体状况，提高身体的免疫力和抵抗力，减少患病的机会。合理用药也是保持健康的重要方面。按照医生的指导使用药物，并避免滥用药物，尤其是对血液系统有影响的药物。

预防感染。感染是引起异常出血的一种常见原因。因此，要注意个人卫生，勤洗手，避免与患有传染性疾病的人接触。接受疫苗接种也是一种有效的预防感染的方法。

第三，避免外伤。外伤是引起异常出血的另一种常见原因。在日常生活中，要注意安全，避免发生交通事故、跌倒、被物体砸伤等意外情况。同时，正确使用和保养工具，遵守操作规范，也是预防外伤的重要措施。

定期体检和检查。定期体检可以及早发现血液系统或其他潜在健康问题，并采取相应的措施进行治疗。特别是对于易引起异常出血的疾病，如血友病、血小板减少症等，定期检查并及时进行治疗非常重要。

预防异常出血需要综合考虑个人的健康管理、感染预防、外伤避免和定期检查这几个方面。只有做到全方位的预防工作，才能有效地减少异常出血的发生风险，维护健康。