要预防间歇性血尿，最重要的是及时治疗导致该症状的疾病或条件，并采取一些生活方式和饮食上的措施来减少症状的发作。

间歇性血尿可能是导致它的其他疾病或疾病的症状之一。一些常见的可能导致间歇性血尿的疾病或条件包括尿路感染、结石、肾脏感染、肾炎、肾结核、肾肿瘤等。如果您出现间歇性血尿，应及时就诊并根据医生的建议进行治疗。治疗原发疾病或病症是预防间歇性血尿的关键。

采取以下生活方式和饮食上的措施也可以帮助预防间歇性血尿的发作：

1.养成良好的饮食习惯：避免摄入过多的盐和蛋白质，减少对肾脏的负担。适量增加蔬菜和水果的摄入，保持均衡的饮食。

2.保持充足的水分摄入：多喝水可以稀释尿液，减少尿路刺激，并促进尿液的排出。每天饮水量应该根据个人情况而定，但一般建议每天至少饮用8杯水。

3.避免过度劳累和长时间久坐：过度劳累和长时间久坐会导致血液循环不畅，增加尿路感染的风险。适当休息、运动和轻松的身体活动有助于改善血液循环和保持健康。

4.保持个人卫生：保持外阴的清洁干燥，避免细菌感染引起尿路感染。

5.避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟对肾脏和尿路系统有害，容易导致间歇性血尿的发作。

预防间歇性血尿的关键是及时治疗导致该症状的疾病或条件。同时，良好的饮食习惯、充足的水分摄入、适度的运动、保持良好的个人卫生以及避免过度饮酒和吸烟都是预防间歇性血尿的重要措施。如果出现间歇性血尿的症状，应尽早就诊并遵循医生的治疗建议。