预防玻璃体内可见球形囊体主要可以通过以下方法进行：

保持眼部卫生是预防玻璃体内可见球形囊体的基本方法之一。定期洗手并注意眼睛的清洁，避免与眼睛直接接触的物体脏污进入眼睛，这样可以减少因细菌感染而引发球形囊体的风险。

防止过度用眼也是预防球形囊体的重要措施之一。长时间使用电子设备、阅读书籍、过多开车等活动会导致眼睛疲劳，这时眼睛的玻璃体内的纤维组织容易受到牵拉拉伸，形成球形囊体。因此，要经常休息眼睛，每隔一段时间做眼部放松运动，适当调整用眼时间和视距，以减轻眼部疲劳。

注意饮食健康也可以预防球形囊体的出现。多摄入富含维生素C、E和B族维生素的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、坚果等，这些食物有助于强化眼睛的视网膜和玻璃体组织，减少球形囊体形成的可能性。

定期眼部检查也是预防球形囊体的重要步骤。在眼科专业医生的指导下，进行视力检查和眼底检查，及时发现和处理眼部问题，包括球形囊体。早期发现球形囊体，可以通过治疗和调整生活方式等方法进行干预，防止其继续发展和引发其他并发症。

预防玻璃体内可见球形囊体需要注意眼部卫生、避免过度用眼、保持饮食健康以及定期眼部检查。通过这些预防措施，可以减少球形囊体发生的风险，维护眼部健康。