尿液中出现稠厚胶样物可能是由于尿液中存在大量的白细胞和蛋白质，通常表示存在尿路感染或其他炎症反应。

预防尿液中出现稠厚胶样物的方法包括：

保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤排尿，保持尿道口和会阴部的清洁干燥。

避免使用刺激性的化学物质，如香皂、沐浴露等，以免刺激尿道口，引起感染。

避免长时间憋尿，以免尿液在膀胱中滞留过久，增加尿路感染的风险。

保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，避免过度劳累和压力过大。

定期进行尿液检查，及时发现并治疗尿路感染等潜在疾病。

如果出现这种情况，应及时咨询医生，进行相关检查和治疗，以确定病因并采取适当的治疗措施。