要预防尿液出现烂苹果味，一种有效的方法是保持良好的个人卫生习惯。尿液产生烂苹果味通常是由于细菌感染引起的，而保持良好的个人卫生能够减少细菌繁殖，从而防止出现烂苹果味的尿液。

要确保经常清洁该区域。每日使用温水洗涤外阴，尽量避免使用香皂或洗液，因为这些产品可能会破坏正常的细菌平衡。同时，要确保在大小便后用温水轻轻清洗该区域，并在可能的情况下避免使用卫生纸摩擦，以减少细菌传播的风险。

要注意保持干燥。湿度是细菌滋生的理想环境，因此保持下体干燥是非常重要的。可以选择穿透气性好的内裤和宽松的裤子，避免穿着紧身和合成材料的衣物。同时，尽可能避免长时间保持潮湿，如穿湿泳衣或湿润的内裤。

保持充足的水分摄入也是预防尿液出现异味的重要因素。充足的水分摄入可以增加尿液的稀释程度，减少细菌在尿液中滋生的机会，并促进细菌的排泄。建议每天饮水量应该在2升以上，具体的水分摄入量还应根据个人的身体状况和活动水平而定。

如果尿液出现烂苹果味并持续存在，建议及时就医。专业的医生可以通过尿液检查和其他必要的检查来确定病因，并给予相应的治疗方案。根据具体情况，可能需要使用抗生素来消灭细菌感染，或者采取其他药物治疗措施。

保持良好的个人卫生习惯是预防尿液出现烂苹果味的重要方法。通过保持清洁、干燥并充足地摄入水分，可以减少细菌感染的风险，从而使尿液保持正常。如果问题仍然存在，及时就医是必要的。