预防曲率性近视的方法包括遵循良好的用眼习惯，保持良好的姿势，进行适量的户外活动，控制近视度数，并注意眼部保健。

曲率性近视是一种由眼球形状异常引起的近视形式，其中角膜和晶状体的弯曲程度不符合正常标准，导致光聚焦在视网膜前而不是直接在其上。以下是一些预防曲率性近视的方法：

1. 遵循良好的用眼习惯：定期休息眼睛，每隔一段时间远离近距离的视觉任务，如电脑、手机或阅读，以避免眼睛长时间处于紧张状态。同时避免过度用眼，尽量减少对近距离物体的长时间直视。

2. 保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿对眼睛的健康非常重要。保持正确的姿势可以帮助眼睛保持适当的焦距和对称性，减轻眼睛的压力。

3. 进行适量的户外活动：户外活动可以帮助眼球远离近距离物体，放松眼睛的肌肉，有助于减轻近视的发展。尤其是在青少年时期，多参与户外活动对预防近视非常重要。

4. 控制近视度数：一旦被诊断出近视，及时控制度数的增长非常重要。通过定期眼部检查，及时调整配戴的眼镜或隐形眼镜度数，可以减缓近视度数的进展。

5. 注意眼部保健：保持适当的室内照明，避免过度暗光或刺眼的强光，保持空气湿润以避免干眼，定期眼部保养和检查是预防曲率性近视的关键。

预防曲率性近视需要遵循良好的用眼习惯，保持良好的姿势，进行适量的户外活动，控制近视度数，并注意眼部保健。这些方法可以帮助减轻眼睛的压力，促进眼睛健康，从而预防曲率性近视的发展。