预防脐周围褪色的方法是保持脐周围的清洁并避免过度摩擦。脐周围褪色的原因可以是摩擦、过度清洁以及炎症或感染引起的皮肤衰退。

脐周围的褪色通常是由于摩擦引起的。穿着紧身衣物或摩擦强度高的运动可能导致脐周围皮肤受到刺激，进而褪色。因此，为了预防脐周围褪色，应避免穿着过紧的衣物和进行激烈的运动，以减少皮肤的摩擦。

过度清洁也可能导致脐周围褪色。频繁清洁脐部可能会使皮肤受到刺激，进而引起褪色。因此，在清洁脐部时，应采用温和的清洁剂，同时避免过度擦拭，以维护脐周围皮肤的健康。

除了摩擦和过度清洁，炎症或感染也可能导致脐周围褪色。炎症或感染会导致皮肤组织受损，进而影响色素的生成，最终导致褪色。为了预防炎症或感染，应保持脐部干燥清洁，并避免暴露在缺乏卫生的环境中。如果出现炎症或感染征象，如红肿、疼痛、脓液或异味，应及时就医治疗，以防止进一步褪色和并发症。

保持脐部周围清洁并避免过度摩擦是预防脐周围褪色的关键。还应保持脐部干燥，避免感染或炎症的发生。如果脐周围出现褪色或其他异常，应及时就医咨询，以确定病因并采取适当的治疗措施。