预防疱疹的措施主要有保持良好的个人卫生和避免接触病毒源。疱疹是由疱疹病毒引起的传染病，因此保持良好的个人卫生尤为重要。经常洗手，特别是在接触到可能存在病毒的场所或物体后，务必正确洗手。避免与感染疱疹的人密切接触，尤其是避免与疱疹疱疹时期的皮疹直接接触。避免在感染病毒的人的个人物品上共用，如毛巾、衣物等。保持良好的个人卫生，尽量避免与病毒源接触，是预防疱疹的关键。

原因是疱疹是一种高度传染性的疾病，病毒通过直接接触或飞沫传播途径传染给他人。良好的个人卫生习惯可以减少与病毒的接触，从而减少感染的风险。洗手可以有效清洁手部，迅速去除潜在的病毒。避免与疱疹患者的密切接触和直接接触，可以避免感染病毒。此外，不共用感染者的个人物品，可以减少病毒传播的可能性。因此，保持良好的个人卫生和避免接触病毒源，是预防疱疹的重要措施。通过采取这些措施，我们可以减少疱疹的传播，保护自己和他人的健康。