先预防婴儿过胖可以从以下几个方面入手：

1.合理控制喂养量和频率：建议按需喂养，不要强迫喂养或过度喂养。

2.指导合理饮食：对于已经开始辅食的宝宝，建议提供丰富、多样的食物，注意合理膳食搭配，避免过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物。

3.促进身体运动：适当促进宝宝身体活动，可以通过摇摆床、户外玩耍等方式，不要让宝宝长时间处于静态状态。

4.定期监测生长发育：定期带宝宝去医院进行生长发育的监测，及时发现问题并采取相应的措施。

详细分析：

婴儿过胖是指体重远超同龄婴儿标准，通常BMI（体重指数）超过85％，婴儿的肥胖可能会对健康产生负面影响。那么预防婴儿过胖应该从哪些方面着手呢？

1.合理控制喂养量和频率

婴儿在1-6个月内的身体活动较少，其能量需求相对较低，因此应该按需喂养，不要主动强迫喂养或过度喂养。同时，建议缩小每次饮食的量，增加饮食次数，即少量多餐。对于6个月以上的宝宝，饮食量和次数应该逐步减少。

2.指导合理饮食

针对6个月以上的宝宝，应该根据其年龄、性别、生长速度、体质等因素，以多样化的食物为基础，注意合理的膳食搭配。饮食应该以蔬菜、水果、全谷类、低脂奶制品、瘦肉、鸡蛋等为主，避免过多的高热量、高脂肪、高糖分食物，如薯片、糖果、甜点等。

3.促进身体运动

促进宝宝身体活动，可以通过摇摆床、户外玩耍等方式，不要让宝宝长时间处于静态状态，每天多陪伴宝宝活动，注意给宝宝提供充足的活动空间。

4.定期监测生长发育

定期带宝宝去医院进行生长发育的监测，及时发现问题并采取相应的措施。同时，家长应该对婴儿的身体状况进行日常观察，如体重、体长、头围等变化情况。如果发现宝宝异常肥胖或生长异常，应该及时寻求医生的帮助。

预防婴儿过胖需要从喂养管理、饮食、运动等多方面着手，并在宝宝生长过程中保持定期监测，以及始终对宝宝的健康状况进行关注，及时发现异常情况并采取相应的措施。