脾肾阳虚憋气是由于脾肾阳气虚弱引起的。脾肾阳虚是中医理论中的一种病证类型，主要表现为脾肾功能减退，导致气机运化不畅，气血运行受阻，从而引起气滞内停，出现憋气症状。

脾肾阳虚憋气的病因主要有以下几个方面：

1. 年老体弱：随着年龄的增长，人体的阳气逐渐减退，脾肾功能也会相应减退。因此，年老体弱的人更容易出现脾肾阳虚憋气。

2. 长期过劳：长期过度劳累，工作压力大，消耗了大量的阳气，使脾肾功能受到损伤，导致阳气不足，气机运行不畅，出现憋气症状。

3. 不良饮食习惯：不规律的饮食习惯，如暴饮暴食、偏食寒凉、长期吃冷饮等，会伤害脾肾阳气，导致脾肾阳虚憋气的发生。

4. 生活习惯不合理：不注意保暖，长期受寒、潮湿、风邪侵袭，也会损伤脾肾阳气，引发憋气的出现。

5. 情绪不稳定：长期情绪波动、压抑、焦虑等，会导致气机郁滞，从而损伤脾肾阳气，引发憋气症状。

6. 其他病理因素：如久病、过度疲劳、遗传因素、不良生活习惯等，也可导致脾肾阳虚憋气的发生。

脾肾阳虚憋气是由于脾肾阳气虚弱，导致气血运行不畅，气机郁滞，引发憋气症状。年老体弱、长期过劳、不良饮食习惯、生活习惯不合理、情绪不稳定等都是导致脾肾阳虚憋气的原因。为了预防和治疗脾肾阳虚憋气，我们应注意合理饮食习惯，保持良好的生活习惯，合理安排工作和休息，同时保持良好的情绪稳定。及时发现和治疗脾肾阳虚的症状，也是非常重要的。