水气凌心心悸是由于体内湿气过重引起的。湿气是中医理论中的一个概念，它可以通过饮食、环境、体质等多种因素引起。当体内湿气过重时，会导致身体的阴阳失衡，从而出现水气凌心心悸等症状。

湿气可以通过饮食引起。食物中的一些寒湿性质的食材，如冷饮、富含油脂的食物、生冷的水果等，容易给体内带来湿气，长时间暴露在这些食物中不恰当的食用习惯下，容易导致湿气过重，进而造成水气凌心心悸等症状。

湿气还可通过环境引起。居住环境潮湿、通风不良、屋内湿气积聚等情况，也会增加体内湿气的含量。尤其是在梅雨季节或者潮湿的环境中长期暴露，容易导致湿气困扰，进而出现水气凌心心悸等症状。

个体的体质也会影响体内湿气的积聚。中医认为湿气与人体的脾脏有关，脾虚体质的人容易出现湿气过重的情况。脾虚的人体内的消化功能较弱，湿气容易积聚在体内，导致水气凌心心悸等症状。

水气凌心心悸是由于体内湿气过重引起的。饮食、环境、体质等多方面的因素都可能导致湿气过重，进而出现相应的症状。对于水气凌心心悸的治疗，中医通常会采用调理脾胃、祛除湿气的方法，包括合理饮食、适度运动、保持良好的生活习惯等，以使体内湿气得以排出，恢复阴阳平衡，调理心脏功能，从而缓解水气凌心心悸的症状。同时，保持良好的卫生环境和饮食习惯也是预防湿气过重的重要措施。