寒湿内阻吞酸是由于脾胃虚弱，空气湿寒侵袭导致的。脾胃虚弱是指脾胃功能不足，无法正常消化吸收食物，导致湿寒留滞于体内。同时，寒湿环境会使脾胃遭受外邪的侵袭，进一步加重了脾胃的虚弱。

寒湿内阻是指体内湿气与寒气相互交融、囤积，导致脾胃阳气亏虚无力。寒气能够降低脾胃的温度，影响脾胃的正常运化功能。湿气具有黏滞性，容易阻塞脾胃的运化功能，导致消化功能减弱，食物不能得到有效消化吸收，从而引发腹胀、恶心、嗳气等不适感觉。

脾胃虚弱是由于长期不规律的饮食习惯、过度进食寒凉食物、长时间精神紧张等因素导致的。这些不良生活习惯会削弱脾胃的功能，使其无法正常消化食物，导致湿寒内阻，引发寒湿内阻吞酸的症状。

天气寒冷潮湿也是寒湿内阻吞酸症状的重要原因之一。寒湿的天气容易加重体内湿气与寒气的积聚，对于脾胃功能较弱的人来说，更容易导致消化不良、脘腹胀满等症状。

为了预防和缓解寒湿内阻吞酸的症状，我们应该注意饮食的均衡，避免过度进食寒凉食物。保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张。并根据气候情况选择适宜的衣物，避免寒湿天气直接对脾胃造成的刺激。如果出现寒湿内阻吞酸的症状，应及时就医，接受中医调理，以便恢复脾胃功能，减轻症状的不适感。