肺气虚便难的主要原因是肺脏功能不足，导致大便不易排出。引起肺气虚便难的具体原因有以下几点：

1. 心肺功能减退：肺脏是心脏的重要配合器官，负责鼓动和输送血液，若心肺功能减退，肺脏气血运行受阻，导致大便功能障碍，出现便秘现象。

2. 长期饮食不规律：饮食不规律会导致脾胃功能紊乱，影响肺脏的气血输送功能，从而引起便秘。饮食习惯应保持规律，定时定量进食，多摄入蔬果和纤维素，有助于促进肠道蠕动，增加排便次数。

3. 运动不足：缺乏运动减少了肺脏的气血流通，使肠道功能减弱，大便排出困难。适当进行体育锻炼，增强身体的代谢功能，有助于改善肺气虚便难的症状。

4. 精神压力过大：长时间的紧张和焦虑会导致肺气失调，进而影响大便排泄。保持心情舒畅，避免精神压力过大，对于预防肺气虚便难具有积极意义。

5. 阳虚内热：若体内阴阳失衡，阳气上升，蒸腾肺阳，则会导致大便干燥，难以排出。平衡阴阳，调节体内的阴阳平衡，对于防治肺气虚便难十分重要。

肺气虚便难的原因主要是心肺功能减退、饮食不规律、运动不足、精神压力过大以及阴阳失衡等多方面的因素综合作用所致。通过保持规律的生活习惯、均衡的饮食、适度的体育锻炼和调节好心情，可以有效预防和改善肺气虚便难的症状。同时，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医并接受专业的治疗。